نشر معهد طب الشيخوخة في جامعة جون هوبكينز بيانا بأفضل الطرق لتحسين الدورة الدموية للقدمين ، وتضمن البيان أن إرتداء حذاءبنفس قياس القدم ، يعد أفضل سبيل للحفاظ على سلامة الدورة الدموية في القدمين ، والطريقة التالية تساعدك على إختيار الحذاء الأفضل:* في كل مره تشترين حذاء جديد يجب أن تجربيه ، ولاتعتمدي على أنك تعرفين القياس مسبقآ ، فعرض القدم يتغير مع الكبر .كما يجب أن يكون الجزء العلوي من الحذاء مصنوعا من خامه جيده ومرنه كي تتمكني من تحريك مشط القدم بشكل مريح.* الأحذيه الجلديه تمنع حدوث إلتهابات جلديه في القدم.* الأحذيه ذات الكعب القصير أكثر راحة وأمان من الكعب العالي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق