كيف تحصلين على بشرة صحية ؟

معظم الأطعمة التي تضر بالقلب تعتبر علاجا جيدا للبشرة الجافة ، حيث أن الكوليسترول هو أحد المكونات الثلاثة للبشرة الصحية ، وعندما يصل إلى البشرة يساعد على حفظ رطوبتها وصفائها . فالبشرة لا تتأثر فقط بالغذاء الخارجي مثل الكريمات والماسكات ، ولكنها تتأثر أيضا بتغذية الجسم الداخليه. فما تتناولينه من طعام يؤثر على البشره الخارجيه للجسم ، ولذلك فإن الأشخاص الذين يتناولون عقاقير لتقليل نسبة الكوليسترول بالجسم دائما مايعانون من جفاف البشره. مما يعني أن التغذيه الجيدة تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسده ويمكن أن يكون لها تأثير واضح على البشره . وأحرصي أيضا على الإستمرار في وضع الكريمات التي تمد البشره بالدهون.