عزيزتي لتكوني رائعة ومميزة أقدم لك اليوم طريقة الحمام التركي وفوائده العديدةوالحيوية لبشرتك وجسمك ،
مع العلم أن الحمام التركي هدفه الأساسي الإسترخاء والراحة التامة لجسدك.
وتؤكد سوزي طانيوس معالجة فيزيائية . أن الحمام التركي له فوائد عديدة للجسم سواء للبشرة أو للإسترخاء فهو يعتني بنظافة الجسم والبشرة كما أنه علاج فعال للجسم وراحته.
وتشير سوزي إلى أن الحمام التركي يصلح لجميع أنواع البشرة وذلك لأن مهمته الأساسية هي نظافة البشرة وحمايتها وترطيبها باستمرار ، كما أنه مقشر جيد للجلد الميت الموجود بالبشرة ويفتح المسام ويرخي العضلات ويشد الجسم.
طريقة الحمام التركي :
أما عن طريقة الحمام التركي و كيفية إستخدامه للجسم تذكر سوزي أنه يعتمد على نقع الجسم في ماء وصابون بلدي ، ثم نقول بعمل مساج بسيط على الجسم كله لتوزيع الصابون على البشرة بحركة دائرية على الأكتاف والظهر ، ثم نفرك البشرة بلوفة خاصة بالحمام التركي.
وبعد ذلك نضع ماسك طين على الجسم والوجه لمدة 15 دقيقة ونفرك الجسم كله ، وبعد الإنتهاء منه نضع كريما مرطبا أو زيتا للجسم لزيادة نضارة البشرة وحيويتها.
وتضيف سوزي أنه يمكنك عمل الحمام التركي مرة واحدة فالشهر ، وخلال الشهر تبدو البشرة بمظهر رائع وجميل ورطب.
ينشط الجلد ويعيد رونقه :
ولا تقتصر أهمية وفوائد الحمام التركي على ماسبق فقط ، حيث ذكر الخبراء أن هذا النوع من الحمامات الذي أنتشر عبر التاريخ ، وأبتكره الأتراك القدماء كطريقة للإستخدام لايعتبر وسيلة لتنظيف الجسم بعمق فقط ، بل ينشط الجلد ويعيد للبشرة تألقها.
ويتضمن هذا الحمام عدد من الخطوات كالتبخير أي التعرض لبخار الماء بهدف فتح مسامات الجلد وتقشير الجلد الميت باللوفه الخاصة بتدليك الجسم لتحسين الدورة الدموية في الطبقة الخارجية من بشرة الجلد وهو مايساعد في التخلص من الأوساخ والشوائب.
ويوضح الخبراء أن الجلد يحتاج أن يتنفس أيضا فهو يمتص الرطوبة ويطرح الفضلات فإذا ما انسدت المسامات ، فإن السموم ستتراكم داخل الجسم.
لذا فإن التخلص من هذه السموم هو مايعيد للبشرة تألقها ولمعانها الطبيعي ويجعلها أكثر شبابا لمدة أطول كما يساعد في تخفيف بعض الحالات المرضية بدءا من الكآبة وحتى إلتهاب المفاصل.
تطوير الحمام التركي :
ويوجد بعض التطورات والتعديلات الحديثة التي طرأت على الحمام التركي كالانتظار في غرفة سونا وبخار خاصة مملوءة بالشموع المعطرة مع شرب الشاي والإستماع لموسيقى هادئة بحيث يتم في هذه الأثناء فتح مسامات الجلد ، ثم تستلقي على طاولة مسطحة من الرخام للخضوع لعملية تقشير الجلد الميت.
وتسمى التكييس لأنها تجرى بواسطة كيس خاص مصنوع من ألياف طبيعية موجودة في المغرب وتركيا وسوريا ومصر ويستخدم لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وفتح الشعيرات الدموية وإزالة السموم المتراكمة على سطح الجلد.
وفي النهاية ينصح الخبراء كل فتاة مقبلة على الزواج وتبحث عن طرق طبيعية ومفيدة لتظهر في أحلى صورة وأبهى شكل في زفافها أوبعد بضرورة عمل الحمام التركي لفوائده للبشرة والجسم ،
ومن الأفضل أن تقوم العروس بعمله قبل الزفاف بيومين أو ثلاثة لملاحظة الفرق والتأقلم عليه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق