إذا أردت استخدام الزيوت العطرية لتدليك جسمك فعليك باعتماد طريقة الضربات معتدلة القوة التي تؤثر على الدورة الدموية.
* دلكي قدميك بزيت اللوز الحلو ، وإذا كنتي تعانين فيها من التشقق ثم ارتدي الجوارب القطنية أثناء النوم، فذلك سيجعلهما ناعمتين وطريتين للغاية.
* للحصول على جلد ناعم ورطب ، دلكي جسمك بالزيت قبل الإستحمام ، وركزي على الأماكن التي تعاني من الجفاف كالكاحلين والركبتين والمرفقين.
* إن إضافة الزيت إلى مياه الحوض يجعلك تستغنين عن غستخدام الكريم المرطب ، لأن الزيت يغطي الجلد بطبقة واقية.
* تنشقي بخار الزيت العطري عبر وضع بضع قطرات من الزيت في وعاء يحتوي على ماء ساخن جداً، الأمر الذي يهديء الجسم المنزعج ويداوي مختلف أوجاعه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق