_ أثناء جلوسك للقراءة أو مشاهدة التلفاز أو ( السوالف )!! بشفط بطنك للداخل مع حبس النفس قليلا ثم التنفس بهدوء مع الإنتظام يشد هذا التمرين عضلات البطن
_ ماء الورد له عجائب أضيفيه لماء الشرب العادي وأيضا لغسول وجهك وأيضا
بعد الحمام أمسحي بقطنة مبللة بماء الورد كامل جسدك فهو معطر ومنظف ويورد البشرة...
_ للحصول على كريم أساس ناعم وسلس على الوجه وبلمعة جميلة اخلطي
كريم الأساس في بطن كفك مع القليل من كريمك المرطب ثم ابدأي بتطبيقه على الوجه ستعجبك النتيجة
_اغلي نصف فنجان ماء الكركديه ( نبات يسمى الغجر أيضا )
ثم بعد أن يبرد ضعي عليه الفازلين وأدهني شفتيك منه يوميا قبل النوم
وبعد فترة قصيرة ستلاحظين أن شفتيك أصبحت بلون الورد..
_ للحصول على نتيجة جيدة أثناء غسل الشعر قومي بتغيير الشامبو كل أربع
شهور تقريبا وإن كنت تفضلين نوعا معينا ويناسبك حاولي التغيير ثم الرجوع إليه لكن التغيير مهم
_ للحصول على نتيجة جيدة أثناء غسل الشعر قومي بتغيير الشامبو كل أربع
شهور تقريبا وإن كنت تفضلين نوعا معينا ويناسبك حاولي التغيير ثم الرجوع إليه لكن التغيير مهم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق